Sie sind in Ihrer neuen Heimat angekommen. Sie sind unendlich stolz auf sich, diesem großen Schritt gewagt zu haben. Sie haben Ihre Ängste, Ihre Sorgen, Ihre Bedenken über Bord geworfen und es gemacht. Das fühlt sich unglaublich gut an. Sie surfen auf einer Welle von Glücksgefühlen und strotzen vor Selbstvertrauen. Kein Ziel zu weit, zu hoch, zu schwer. Sie haben das Gefühl alles zu schaffen.
Kaum angekommen wollen Sie die nächsten Ziele in Angriff nehmen. Fünf kg abnehmen, mehr Sport treiben, 10 km Joggen, gesünder Essen und kein Alkohol mehr. All das haben Sie sich schon so oft vorgenommen. Jetzt, scheint es machbar zu sein. Jetzt, ist Ihre Zeit!
Sie starten so motiviert wie Sie noch nie motiviert waren. Ihr „one moment in time“. Doch nach sechs Wochen ist alles vorbei. Ihre Motivation ist auf null, Sie fühlen sich psychisch und physisch ausgelaugt und sind maßlos von sich enttäuscht.
Sie haben sich überfordert. Verleitet durch die große Motivationswelle, haben Sie versucht, alles gleichzeitig zu erreichen.
Aber, auch in Ihrer neuen Welt kommen große Erfolge, große Veränderungen in kleinen Schritten. Ein Ziel nach dem anderen.
Nutzen Sie die anfängliche große Motivationswelle. Bestimmen Sie ein Ziel was Ihnen besonders am Herzen liegt. Wo wollen Sie hin? Wie wollen Sie dieses Ziel in regelmäßigen kleinen Schritten, Schritt für Schritt erreichen?
Ein neues Leben, in einer neuen Heimat, mit neuen Erfolgen. Schritt für Schritt.
